Czy ktoś wie jak uprawiać trening cardio? Czy ktoś wie jak uprawiać trening cardio?
Trening cardio, czyli trening wytrzymałościowy, to jeden z kluczowych elementów każdego programu fitness. Dzięki regularnym ćwiczeniom cardio możemy poprawić kondycję, spalić kalorie, wzmocnić serce i poPublic/images/009.jpgDodane: 13-05-2025 21:05
Powrót do pełnej wersji: ile powinno trwać cardio